陳祖湘 2018/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
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5.6 km | 01:27:43 | 15:36/km

日期: 2018-02-04 11:28 - 地點: 大埔湖濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 22'31" / 13'27" / 14'00" / 07'11" / 12'34" / 28'58" /

基本訓練
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迎接放和哥百🐎團，自助加碼，真的好開心！

2月累積里程 : 467.31 km

母子鱷魚Y拖白39號─2 累積 : 556.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

顏永中, 葉竹山和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'31"	00:22'31"
2	13'27"	00:35'58"
3	14'00"	00:49'58"
4	07'11"	00:57'09"
5	12'34"	01:09'43"
5.6	29'01"	01:27'41"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 01:07:05

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