A.H. 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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6.1 km | 00:40:22 | 06:39/km

日期: 2018-02-08 11:41 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'41" / 06'44" / 06'45" / 06'40" / 06'42" / 06'39" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23"

1000 / 1000

2

06'43"

(13'07")

06'43" (+00'20")

1000 / 2000

3

06'45"

(19'52")

06'45" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'39"

(26'31")

06'39" (+00'16")

1000 / 4000

5

06'42"

(33'14")

06'42" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 174.12 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL TS 累積 : 2144.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

はてさて, wc101168 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	06'44"	00:11'25"
3	06'45"	00:18'10"
4	06'40"	00:24'50"
5	06'42"	00:31'32"
6	06'39"	00:38'11"
6.1	08'21"	00:38'40"

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