廖晨興 2018/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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10.0 km | 00:52:34 | 05:15/km

水瓶線上馬拉松

官方成績
日期	2018-02-10
成績	00:52:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:15/km

日期: 2018-02-10 17:33 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'10" (+00'14")

1001 / 1001

2

05'00"

(10'11")

05'01" (+00'05")

994 / 1995

3

05'14"

(15'25")

05'12" (+00'16")

1005 / 3001

4

05'20"

(20'45")

05'20" (+00'24")

997 / 3999

5

04'58"

(25'43")

04'56"

1004 / 5003

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: 很好。
給 5 星

2月累積里程 : 120.30 km

腳踏實地赤足空腳累積 : 2739.9 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Judy , Tseng 和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

言俊thirdboy 早安
運動愉快

2018-02-11 07:57 ·

1 個人推

蔡秉軒午安，運動愉快~
恭喜比賽高速完賽

2018-02-11 12:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'05"	00:10'16"
3	05'09"	00:15'25"
4	05'25"	00:20'50"
5	04'53"	00:25'43"
6	05'29"	00:31'12"
7	05'24"	00:36'36"
8	05'09"	00:41'45"
9	05'32"	00:47'17"
10.0	05'10"	00:52'34"

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