阿泰 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

40 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 00:54:30 | 05:27/km

水瓶線上馬拉松

官方成績
日期	2018-02-10
成績	00:54:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:27/km

日期: 2018-02-11 08:24 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'58" (+01'28")

996 / 996

2

06'58"

(12'55")

06'59" (+02'29")

996 / 1992

3

05'12"

(18'07")

05'07" (+00'37")

1013 / 3006

4

05'15"

(23'22")

05'11" (+00'41")

1012 / 4018

5

05'06"

(28'28")

05'03" (+00'33")

1006 / 5025

展開計圈分析

桃園

阿泰

·

賽後評分: 讚
給 5 星

2月累積里程 : 182.76 km

泰一ㄚ拖累積 : 899.5 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

Max Chen, 李成國和其他 14 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!恭喜線上馬高速完賽~

2018-02-11 21:49 ·

1 個人推

呂理用晚安！恭喜完賽！

2018-02-13 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'58"	00:13'00"
3	05'07"	00:18'07"
4	05'10"	00:23'17"
5	05'07"	00:28'24"
6	05'10"	00:33'34"
7	05'12"	00:38'46"
8	05'10"	00:43'56"
9	05'20"	00:49'16"
10	04'32"	00:53'48"
10.1	06'21"	00:54'30"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km