陳秀蓮 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳秀蓮高雄
ID 320138

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10.0 km | 01:08:17 | 06:49/km

2018 光躍長榮馬拉松賽

官方成績
日期	2018-02-11
成績	01:08:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:49/km

日期: 2018-02-11 07:25 - 地點: 長榮大學 - 天氣: 雨天＆冷..冷...冷 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41" (+00'03")

993 / 993

2

06'43"

(13'22")

06'42" (+00'04")

1000 / 1994

3

06'48"

(20'10")

06'47" (+00'09")

1000 / 2994

4

06'56"

(27'06")

06'54" (+00'16")

1004 / 3999

5

06'43"

(33'49")

06'43" (+00'05")

999 / 4998

展開計圈分析

今天重大獎(飄雨＋腳受傷....又
濕冷的天氣)~~~還是完賽了...耶

賽前宣言: 加油~~

賽後評分: 還可以
給 3 星

2月累積里程 : 100.34 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 潘索隆和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

侯仁伯秀蓮午安~我要乖乖才能得人疼…哈哈…

2018-02-12 17:26 ·

1 個人推

小魚手一定冰棒了
恭喜完賽！

2018-02-15 06:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'42"	00:13'28"
3	06'48"	00:20'16"
4	06'56"	00:27'12"
5	06'44"	00:33'56"
6	06'58"	00:40'54"
7	07'01"	00:47'55"
8	06'53"	00:54'48"
9	06'41"	01:01'29"
10	06'42"	01:08'11"
10.0	05'00"	01:08'17"

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