Porcupine Lee 2012/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Porcupine Lee 九龍
ID 66275

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9.1 km | 01:28:43 | 09:46/km

日期: 2012-03-18 12:31 - 卡路里: 629 Cal

Pace: 09'14" / 09'01" / 07'50" / 09'40" / 09'49" / 10'00" / 10'41" / 10'29" / 11'15" / 09'10" /

3月累積里程 : 13.17 km

MIZUNO Wave rider 15 累積 : 520.0 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	09'01"	00:18'15"
3	07'50"	00:26'05"
4	09'40"	00:35'45"
5	09'49"	00:45'34"
6	10'00"	00:55'34"
7	10'41"	01:06'15"
8	10'29"	01:16'44"
9	11'15"	01:27'59"
9.1	07'57"	01:28'43"

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朋友動態

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