李奇峰 2018/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

李奇峰彰化
ID 138892

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10.0 km | 00:50:58 | 05:05/km

水瓶線上馬拉松

官方成績
日期	2018-02-10
成績	00:50:58
總名次	109 / 1409
分組名次	30 / 549
平均速度	05:05/km

日期: 2018-02-14 17:57 - 地點: 社頭運動公園 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(32)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'20" (+00'30")

993 / 993

2

04'59"

(10'18")

04'58" (+00'08")

1000 / 1994

3

05'12"

(15'30")

05'08" (+00'18")

1012 / 3006

4

04'49"

(20'19")

04'50"

993 / 4000

5

05'07"

(25'26")

05'03" (+00'13")

1010 / 5011

展開計圈分析

彰化

李奇峰

·

彰化

李奇峰

·

歲末年終終於收到日月潭環潭馬突破PB獎盃

賽前宣言: 加油

賽後評分: 水瓶線上馬，讚喔！
給 5 星

2月累積里程 : 30.07 km

SKECHERS GO RUN 400 灰色慢跑鞋累積 : 2660.3 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 6 years ago

terresa, 李成國和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!新年快樂，祝好眠~

2018-02-15 00:16 ·

1 個人推

terresa 奇峰"好樣的°熱烈掌聲°

2018-02-25 21:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'01"	00:10'25"
3	05'05"	00:15'30"
4	04'49"	00:20'19"
5	05'07"	00:25'26"
6	05'12"	00:30'38"
7	05'07"	00:35'45"
8	05'00"	00:40'45"
9	05'02"	00:45'47"
10	05'01"	00:50'48"
10.1	06'03"	00:51'28"

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