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    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 嘉義
    ID 260182
    786 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
    半馬 | 01:43:56 | 04:55/km | 第9半馬
    水瓶線上馬拉松
    官方成績
    日期2018-02-10
    成績01:43:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'49")
    		00:24'49" (+00'24")00:49'21" (+00'29")
    10 km(00:49'21")
    		00:24'32" (+00'07")
    15 km(01:13'46")
    		00:24'25"00:48'52"
    20 km(01:38'13")
    		00:24'27" (+00'02")
    Finish(01:43:56)

    日期: 2018-02-17 16:17 - 地點: 新化體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(41)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'07"  (05'07")
    		05'09" (+00'24")992 / 992
    2
    04'54"  (10'01")
    		04'54" (+00'09")998 / 1990
    3
    04'57"  (14'58")
    		04'55" (+00'10")1003 / 2994
    4
    04'59"  (19'57")
    		04'54" (+00'09")1015 / 4009
    5
    04'52"  (24'49")
    		04'51" (+00'06")1003 / 5013
    展開計圈分析
    6
    04'58"  (29'47")
    		04'57" (+00'12")1000 / 6013
    7
    04'58"  (34'45")
    		04'56" (+00'11")1004 / 7017
    8
    04'55"  (39'40")
    		04'53" (+00'08")1005 / 8023
    9
    04'52"  (44'32")
    		04'50" (+00'05")1005 / 9029
    10
    04'53"  (49'25")
    		04'54" (+00'09")995 / 10025
    11
    04'51"  (54'16")
    		04'50" (+00'05")1002 / 11027
    12
    05'01"  (59'17")
    		04'56" (+00'11")1015 / 12043
    13
    04'57"  (01:04'14")
    		04'59" (+00'14")992 / 13035
    14
    04'57"  (01:09'11")
    		04'52" (+00'07")1016 / 14051
    15
    04'49"  (01:14'00")
    		04'50" (+00'05")995 / 15047
    16
    04'54"  (01:18'54")
    		04'50" (+00'05")1013 / 16060
    17
    04'48"  (01:23'42")
    		04'45"1007 / 17067
    18
    04'49"  (01:28'31")
    		04'50" (+00'05")995 / 18062
    19
    04'54"  (01:33'25")
    		04'51" (+00'06")1008 / 19071
    20
    05'07"  (01:38'32")
    		05'04" (+00'19")1006 / 20078
    21
    05'05"  (01:43'37")
    		05'03" (+00'18")1005 / 21083
    22
    00'19"  (01:43'56")
    		04'59" (+00'14")63 / 21147

    2018 第7場 自主半馬

    基本訓練~

    賽後評分: 跑
    給 5 星
    2月累積里程 : 222.78 km
    Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago
    Amanda , 媛媛 和其他 77 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    吉哥 水啦
    2018-02-17 18:08 ·
     1 個人推
    Judy 晚安!速度好穩喔！運動愉快
    2018-02-17 18:16 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 初二運動愉快
    2018-02-17 18:17 ·
     1 個人推
    曾烽耿 晚安，運動愉快~
    新春愉快好運旺旺來！
    2018-02-17 18:37 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    204'54"00:10'06"
    304'57"00:15'03"
    404'54"00:19'57"
    504'52"00:24'49"
    604'58"00:29'47"
    704'53"00:34'40"
    804'55"00:39'35"
    904'53"00:44'28"
    1004'53"00:49'21"
    1104'50"00:54'11"
    1204'57"00:59'08"
    1304'56"01:04'04"
    1404'53"01:08'57"
    1504'49"01:13'46"
    1604'54"01:18'40"
    1704'43"01:23'23"
    1804'50"01:28'13"
    1904'52"01:33'05"
    2005'08"01:38'13"
    2105'01"01:43'14"
    21.106'59"01:43'56"

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