Anne 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Anne 新竹
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33.8 km | 03:17:02 | 10.3 km/h

日期: 2018-02-19 14:52 - 地點: 南寮 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

12.20 (-5.53)

1004 / 1004

2

04'31"

(09'28")

13.33 (-4.40)

1002 / 2007

3

05'41"

(15'09")

10.65 (-7.08)

1006 / 3014

4

03'41"

(18'50")

16.51 (-1.22)

1009 / 4023

5

06'58"

(25'48")

8.65 (-9.08)

1002 / 5026

展開計圈分析

新竹

Anne

·

The incredibles 走春，今年加入王子麵新成員~

2月累積里程 : 34.80 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

demon, 馬松華和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.1	1.3 %
2	13.3	-1.3 %
3	10.6	-0.3 %
4	17.1	-0.4 %
5	8.4	2.3 %
6	15.7	-1.1 %
7	12.1	-0.2 %
8	16.2	-0.9 %
9	8.0	2.5 %
10	16.4	-0.2 %
11	16.4	-0.3 %
12	13.1	2.3 %
13	15.3	1.0 %
14	12.2	-0.4 %
15	4.4	-0.5 %
16	16.1	1.0 %
17	13.1	-0.2 %
18	2.8	-0.4 %
19	16.4	2.0 %
20	15.7	-0.6 %
21	16.1	-0.7 %
22	15.7	1.0 %
23	17.5	-0.5 %
24	16.8	-0.2 %
25	2.6	1.8 %
26	15.7	-1.0 %
27	15.3	1.0 %
28	15.9	-1.3 %
29	15.4	-0.9 %
30	7.7	-1.0 %
31	16.8	1.3 %
32	14.6	3.3 %
33	12.3	-0.6 %
33.8	7.8	-1.0 %

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