王順明 2018/02/20 訓練日誌

王順明澎湖
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王順明

11.2 km | 01:06:43 | 05:57/km

日期: 2018-02-20 14:51 - 地點: 澎湖馬公市鎖港 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'05" / 05'44" / 05'54" / 06'04" / 05'57" / 05'51" / 05'56" / 06'05" / 06'00" / 05'48" / 05'52" / 07'37" /

過年大吃大喝，肚子肥起來，該運動減肥了。

2月累積里程 : 122.96 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 6 years ago

林滿滿, 吳永吉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'44"	00:11'49"
3	05'54"	00:17'43"
4	06'04"	00:23'47"
5	05'57"	00:29'44"
6	05'51"	00:35'35"
7	05'56"	00:41'31"
8	06'05"	00:47'36"
9	06'00"	00:53'36"
10	05'48"	00:59'24"
11	05'52"	01:05'16"
11.2	07'37"	01:06'43"

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