10.3 km | 00:47:40 | 04:38/km日期: 2018-02-21 18:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 896 Cal - 總步數: 8315 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'13" / 04'49" / 04'42" / 04'33" / 04'27" / 04'39" / 04'25" / 04'28" / 04'31" / 04'23" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'55") | 1002 / 1002 | 165 / 114 |
| 2 | | 04'48" (+00'26") | 1006 / 2008 | 171 / 121 |
| 3 | | 04'42" (+00'20") | 1008 / 3017 | 172 / 123 |
| 4 | | 04'31" (+00'09") | 1003 / 4021 | 174 / 126 |
| 5 | | 04'28" (+00'06") | 1002 / 5023 | 174 / 127 |
| 6 | | 04'39" (+00'17") | 1002 / 6026 | 174 / 123 |
| 7 | | 04'25" (+00'03") | 1008 / 7035 | 177 / 127 |
| 8 | | 04'27" (+00'05") | 1001 / 8037 | 178 / 125 |
| 9 | | 04'31" (+00'09") | 1004 / 9041 | 178 / 123 |
| 10 | | 04'22" | 1008 / 10049 | 178 / 127 |
| 11 | | 04'39" (+00'17") | 253 / 10303 | 173 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 312.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'49" | 00:10'02" |
| 3 | 04'42" | 00:14'44" |
| 4 | 04'33" | 00:19'17" |
| 5 | 04'27" | 00:23'44" |
| 6 | 04'39" | 00:28'23" |
| 7 | 04'25" | 00:32'48" |
| 8 | 04'28" | 00:37'16" |
| 9 | 04'31" | 00:41'47" |
| 10 | 04'23" | 00:46'10" |
| 10.3 | 05'54" | 00:47'40" |
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