李建鋒 2018/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
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12.7 km | 00:57:27 | 04:32/km

日期: 2018-02-22 05:30 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 04'54" / 04'39" / 04'33" / 04'36" / 04'27" / 04'27" / 04'30" / 04'33" / 04'33" / 04'24" / 04'30" / 04'33" / 04'14" /

2月累積里程 : 213.64 km

GPX 上傳 | 6 years ago

志聰, 洪瑞文和其他 12 人說推

·

Judy 早安!!運動愉快

2018-02-22 09:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'39"	00:09'33"
3	04'33"	00:14'06"
4	04'36"	00:18'42"
5	04'27"	00:23'09"
6	04'27"	00:27'36"
7	04'30"	00:32'06"
8	04'33"	00:36'39"
9	04'33"	00:41'12"
10	04'24"	00:45'36"
11	04'30"	00:50'06"
12	04'33"	00:54'39"
12.7	04'14"	00:57'27"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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