5.0 km | 00:39:05 | 07:44/km日期: 2018-02-22 08:49 - 地點: 府安堤防 - 平均心率: 144 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 7542 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'27" / 07'38" / 07'41" / 08'07" / 07'36" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" | 1005 / 1005 | 184 / 72 |
| 2 | | 07'35" (+00'06") | 1006 / 2012 | 194 / 67 |
| 3 | | 07'38" (+00'09") | 1004 / 3016 | 194 / 67 |
| 4 | | 08'03" (+00'34") | 1006 / 4023 | 193 / 63 |
| 5 | | 07'33" (+00'04") | 1004 / 5027 | 196 / 67 |
| 6 | | 10'44" (+03'15") | 48 / 5075 | 209 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'38" | 00:15'05" |
| 3 | 07'41" | 00:22'46" |
| 4 | 08'07" | 00:30'53" |
| 5 | 07'36" | 00:38'29" |
| 5.0 | 12'28" | 00:39'05" |
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