這場比賽是目前練跑8個月來最慘烈的路跑賽足足有7Km的路程我反覆地想著要棄賽。

賽前
凌晨03:15自然醒過來
比預計起床時間整整早了15分鐘
開始讓身體準備比賽
讓身體排空重量....吃早餐....換裝...
都怕吵到還在睡覺的老婆大人跟Q比少爺

搭著04:30由伊達邵發車的接駁車(大會有接駁整個是大加分)
剛好在05:00我下了車步入會場
在舞台右手邊等著LDS超馬團的家人們

結果我等了好一會後
被米米跟賢賢認領到
因為他們背對舞台
我看過去就是一片黑完全認不出閃光二人組
後來我們決定到舞台後方的空間等大家比較不會冷

陸續各路人馬來到舞台後方聚集
我也趁空檔去小跑熱身跟做操一下
小小熱身後我跟大哥說我拿團旗去舞台右手邊認領團員
結果認領到一枚團圓後
還認領到了運動筆記的正妹攝影師
因為看我拿團旗問說可以幫我拍照嗎?
我當然說可以囉!!
拍完照後我說我們社團都在舞台後面
要不要幫我們拍團體照??
結果我被婉拒了....
因為正妹攝影師說她要準備到起點去
還好....我厚臉皮問了第二次
我說就在後面而已我現在也要過去了
就這樣.....很榮幸的我們有了運動筆記幫我們拍攝的團體照

起跑
時間來到06:05離起跑還有25分鐘
所以趕緊來去寄物
大夥也跟著我的腳步往寄物區去(剛好我夠大隻可以開路)
但.....寄物也寄太久了
等到我完成寄物轉身往起點去時
已經鳴槍起跑了
所以一直到起跑後快3分鐘我才通過起點(反正也不會得名就別太計較了)
晚起跑的好處就是可以一路追人
但我也想起跟賢賢閒聊時
賢賢體醒上坡跑上去後下坡穩穩跑就好

1~5Km
感覺上是緩下坡跟緩上坡
我一路跑在雙黃線上盡量別讓人群擋住
均速大概在05:00左右身體覺得很輕鬆
但心裡一直想著賢賢說的下坡穩穩跑
這陣子心肺進步很多
但自己也是很怕爆掉

5~7Km
剛好前一天去民宿的路上有經過
知道這2Km的上坡不算好跑
於是當我看到左手邊的雲品飯店時
深深的吸了一口氣
加快了步頻縮小了步幅切換了跑步的重心
然後我發現大家都很強耶!!
雖然上坡一出現有練沒練就看得出來
但多數人的速度還算不錯
所以我就只有慢慢的刷過一些跑友

7~9Km
出來"跑"總是要還得
有上就有下換言之有下就有上(這段是廢話)
開始下坡了....
像我這樣重量級的選手
當然速度會快一些(腦海裡還是想起賢賢說的下坡穩穩跑)
均速大概就在05:00左右

9~11Km
又是上坡
一路上看到許多女跑友
感覺大家實力都不錯
但這場比賽比較少看到年長的跑友
還是說.....我還沒追到@_@

11~13.6Km
緩下坡跑得很開心
經過日月潭纜車時心情大好
因為我一直幻想
老婆大人會抱著Q比少爺站在12Km伊達邵的路邊幫我加油!!
事實....果然是我在幻想~哈哈!!
12Km轉上一個上坡
接下來的路對我來說就是未知的旅程了
這個上坡有些硬
立馬一些把跑友們的等級分出來
有人可以順順的跑上去
有人就慢慢地掉速了
所以這段路我又追過不少人

13.6~16Km
這段路全部是上坡
頂點是大偉跟我說的日月潭的最高點玄装寺
這段路上真的就是設定前方的跑友
然後再慢慢地追過去
一路上跟著兩個跑友互有領先還蠻好玩的
一位是穿鐵人一的跑友上面也著艾肯(沒記錯的話)
一位是身穿背後寫著"跑不動鐵腿人"的跑友(沒記錯的話+1)
"艾肯"的跑友一路上只要上坡就把我刷過去
下坡就被我刷回來
"跑不動鐵腿人"的跑友我都一直把她當目標追著
後來有1Km的時間吧!!我們是並肩跑著
步頻是一樣我的步幅比較小所以跑起來很輕鬆不會覺得煩
一直到拿信物悲劇發生後才與他們分開

16~21Km
16~18是下坡沒有刻意加速度
18~21是一點點的上坡與一點點的下坡
大約18Km時我看手錶大概維持速度就可以破半馬的PB
其實自己很訝異
因為一路上我的想到賢賢說的下坡穩穩跑
所以都沒有刻意的加速
沒想到可以在我最討厭跑的山路破PB
果然21Km的成績是01:49'49"

22Km
悲劇發生了
剛破PB的喜悅開心不了多久
我的右腳小腿居然抽筋了
還好的是是抽蓄的抽筋方式
於是我調整跑法開始不推蹬
讓右小腿可以休息一下
但想到要這樣撐7Km我就很崩潰

24.3Km
一路急下坡下來後看到志工在發信物
於是我試著調整速度
在志工前10公尺處開始降速
但事情不妙了....
在我接過信物後
右腳小腿左腿內收肌群一起抽筋
我只好一跛一跛地停在水站前的路邊開始伸展
水站裡的志工妹妹衝過來說....拉傷嗎??這裡有肌樂
我心裡OS是這時候真的拉傷肌樂也救不了
我回應我伸展休息一下就好
然後進了水站喝了運動飲料
緩走了一小段
開始又慢慢跑起來

25.5Km左右
因為右小腿抽筋的關係重心可能不自覺得我左偏
所以左半邊的負荷也變重了
左腳小腿也抽蓄了
大腿的內收肌群也跟著一起
於是我停下來大概花了30秒左右好好處理這幾個部位

26Km
大哥與大偉口中說的最後一段3Km的上坡出現在我眼前
因為身體的狀況太差了
所以這段路我是邊跑邊走
已經多撐了4Km了一直想要棄賽
看到這個坡更讓我想放棄
但我跟自己說走也要走回去
能在一個比賽體會半馬破PB又能在後半段經歷不斷湧出棄賽的念頭會有多少機會呢!!

最後的水站
這上坡的3Km
我為了能繼續跑下去
所以我改變了跑姿而且是先前未曾嘗試過的
當後腳要離開地面的最後一刻時感覺是用腳跟推地
於是我啟動了臀大肌的肌肉在跑步
這感覺實在太妙了
這跑法讓我又撐過了不少的時間
一直到進了最後一個水站
志工妹妹很熱情的說加油剩下最後2Km了(大概我真的看起來跑得很痛苦)
聽到剩下2Km時我真的感覺到我快流下眼淚了
加油!!我快要撐完了!!我一定可以跑進終點的!!
還沉浸在這樣的喜悅中的我
突然喵到放在路邊的告示牌還有最後3Km
我整個人傻眼了...
因為自從身體出狀況後
我就沒再看XT錶看配速與里程
所以聽到剩2Km時我真的很開心
但看到3Km的告示牌
我就好像一個輕量級拳擊手被重量級的拳王狠狠的揍了一拳
直接被KO了!!

最後的隧道
在隧道前我的左小腿又抽筋
而且狀況是我必須馬上停下來處理的程度
所以我停在路邊用弓箭步的方式把左腳跟往下踩來伸展
才將腳跟踩下去
我的左邊大腿股四頭肌也抽筋了起來
天啊!!!我也太慘了!!
於是我趕緊換個方式伸展
並且先伸展股四頭肌
之後我利用在隧道前人行道上的高低落差來伸展小腿的肌肉
伸展完我便往隧道裡跑去

意外的終點
出了隧道後看到右前方一個超大的熱氣球飄了氣來
這時候我才意識到我要到終點了
雖然一路受下坡但我卻也沒辦法加速
轉入終點的最後一小段平路
雙腿的小腿輪流不斷的抽蓄
我想是因為下坡切換到平路
所運用到的肌肉群不同
所以一時之間深體沒辦法適應過來才又發生抽筋的狀況
我只好咬著牙一路跑近終點
照往例我將右手高舉將榮耀獻給上帝
感謝讚美主讓我在一場比賽經歷那麼多