海尼根 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

海尼根彰化
ID 235105

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3.0 km | 00:15:09 | 05:00/km

日期: 2018-02-24 17:48 - 地點: 湖北 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'14" / 05'01" / 245'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'11" (+00'18")

992 / 992

2

05'01"

(10'10")

04'59" (+00'06")

1004 / 1996

3

04'54"

(15'04")

04'53"

1002 / 2999

4

00'05"

(15'09")

04'44"

17 / 3016

短短的3k，跑到快見活煮了

謝謝漢銘的陪跑

2月累積里程 : 42.76 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

謝蒼祐, 欣慕和其他 22 人說推

·

觀看另 6 則留言

邱義欽皓鎮哥運動愉快

2018-02-24 20:27 ·

陳榮興晚安
週末運動愉快！

2018-02-24 20:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'01"	00:10'15"
3.0	04'48"	00:15'09"

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