2.2 km | 00:19:37 | 08:45/km日期: 2018-02-25 05:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 危險(89)
Pace: 11'06" / 15'58" / 45'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'02" (+02'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" | 243 / 2243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
269.64 km Saucony A6(橘) 累積 :
649.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'06" | 00:11'06" |
2 | 15'58" | 00:27'04" |
2.2 | 45'15" | 00:38'05" |