10.3 km | 01:05:23 | 06:22/km日期: 2014-01-04 20:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 665 Cal
Pace: 06'08" / 05'49" / 06'09" / 06'10" / 06'26" / 06'51" / 06'32" / 05'58" / 06'33" / 06'03" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 4894 / 4894 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 5371 / 10265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
192.56 km 
BROOKS Pure flow2 累積 :
282.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'49" | 00:11'57" |
| 3 | 06'09" | 00:18'06" |
| 4 | 06'10" | 00:24'16" |
| 5 | 06'26" | 00:30'42" |
| 6 | 06'51" | 00:37'33" |
| 7 | 06'32" | 00:44'05" |
| 8 | 05'58" | 00:50'03" |
| 9 | 06'33" | 00:56'36" |
| 10 | 06'03" | 01:02'39" |
| 10.3 | 10'16" | 01:05'23" |
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