Ting Hui Lin 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ting Hui Lin 高雄
ID 253792

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全馬 | 04:39:17 | 06:37/km | 第5馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	04:39:17
總名次	1642 / 5592
分組名次	423 / 1426
平均速度	06:37/km

官方證書

Ting Hui Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'28")

00:32'28" (+05'49")

00:59'07" (+00'32")

10 km

(00:59'07")

00:26'39"

15 km

(01:26'58")

00:27'51" (+01'12")

00:58'35"

20 km

(01:57'42")

00:30'44" (+04'05")

25 km

(02:32'09")

00:34'27" (+07'48")

01:05'59" (+07'24")

30 km

(03:03'41")

00:31'32" (+04'53")

35 km

(03:39'55")

00:36'14" (+09'35")

01:15'43" (+17'08")

40 km

(04:19'24")

00:39'29" (+12'50")

Finish

(04:39:17)

日期: 2018-02-25 06:21 - 總爬升: 458 m - 地點: 世運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 3418 Cal - 平均步頻: 157

高雄

Ting Hui Lin

·

盡力了今年太陽有點兇！

賽前宣言: 第二次參賽希望一次比一次更好

賽後評分: 補給品不錯喔，希望往後能多加BCAA
給 5 星

2月累積里程 : 91.73 km

ASICS TARTHERZEAL4 累積 : 1007.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

葉文凱, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'13"	00:12'50"
3	06'36"	00:19'26"
4	05'24"	00:24'50"
5	07'38"	00:32'28"
6	05'09"	00:37'37"
7	05'05"	00:42'42"
8	05'38"	00:48'20"
9	05'00"	00:53'20"
10	05'47"	00:59'07"
11	05'52"	01:04'59"
12	05'02"	01:10'01"
13	05'55"	01:15'56"
14	05'24"	01:21'20"
15	05'38"	01:26'58"
16	06'50"	01:33'48"
17	05'29"	01:39'17"
18	06'56"	01:46'13"
19	05'40"	01:51'53"
20	05'49"	01:57'42"
21	07'08"	02:04'50"
22	06'51"	02:11'41"
23	07'01"	02:18'42"
24	06'06"	02:24'48"
25	07'21"	02:32'09"
26	05'54"	02:38'03"
27	05'43"	02:43'46"
28	07'44"	02:51'30"
29	05'56"	02:57'26"
30	06'15"	03:03'41"
31	09'56"	03:13'37"
32	05'27"	03:19'04"
33	07'09"	03:26'13"
34	07'09"	03:33'22"
35	06'33"	03:39'55"
36	08'23"	03:48'18"
37	07'17"	03:55'35"
38	08'25"	04:04'00"
39	07'35"	04:11'35"
40	07'49"	04:19'24"
41	08'52"	04:28'16"
42	07'18"	04:35'34"
42.7	06'58"	04:40'20"

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朋友動態

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