鍾政凱 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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2.1 km | 00:14:36 | 07:03/km

日期: 2018-02-25 05:44 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 危險(89)

Pace: 06'43" / 07'36" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42"

1000 / 1000

2

07'26"

(14'09")

07'26" (+00'44")

1000 / 2000

3

00'26"

(14'35")

06'02"

72 / 2072

熱身

2月累積里程 : 413.89 km

Ascis Tartherzeal 5 累積 : 1302.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃智宏, 菜虫和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'36"	00:14'19"
2.1	06'00"	00:14'45"

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