郭子山 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭子山台南
ID 88088

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12.1 km | 01:31:39 | 07:34/km

日期: 2014-01-15 15:38 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 09'24" / 09'02" / 09'51" / 08'50" / 07'09" / 07'01" / 06'44" / 06'49" / 07'39" / 06'34" / 06'01" / 05'53" / 07'31" /

1月累積里程 : 177.68 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

lihung_lee, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	09'02"	00:18'26"
3	09'51"	00:28'17"
4	08'50"	00:37'07"
5	07'09"	00:44'16"
6	07'01"	00:51'17"
7	06'44"	00:58'01"
8	06'49"	01:04'50"
9	07'39"	01:12'29"
10	06'34"	01:19'03"
11	06'01"	01:25'04"
12	05'53"	01:30'57"
12.1	07'31"	01:31'39"

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朋友動態

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