8.0 km | 01:02:59 | 07:51/km日期: 2018-02-26 17:55 - 地點: 鹽港溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 10777 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'37" / 08'00" / 08'04" / 07'50" / 08'06" / 08'01" / 07'47" / 07'23" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'10") | 1007 / 1007 | 171 / 76 |
| 2 | | 08'00" (+00'37") | 1007 / 2015 | 171 / 72 |
| 3 | | 07'58" (+00'35") | 1001 / 3016 | 174 / 71 |
| 4 | | 07'49" (+00'26") | 1001 / 4017 | 172 / 74 |
| 5 | | 08'04" (+00'41") | 1000 / 5018 | 170 / 72 |
| 6 | | 07'59" (+00'36") | 1002 / 6021 | 167 / 74 |
| 7 | | 07'43" (+00'20") | 1004 / 7025 | 169 / 76 |
| 8 | | 07'23" | 1007 / 8033 | 172 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
8.02 km 
saucony PHOENIX 7 藍綠銀 累積 :
223.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'00" | 00:15'37" |
| 3 | 08'04" | 00:23'41" |
| 4 | 07'50" | 00:31'31" |
| 5 | 08'06" | 00:39'37" |
| 6 | 08'01" | 00:47'38" |
| 7 | 07'47" | 00:55'25" |
| 8 | 07'23" | 01:02'48" |
| 8.0 | 10'32" | 01:02'59" |
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