祥 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
ID 348714

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5.2 km | 00:32:45 | 06:21/km

日期: 2018-02-27 06:26 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'56" / 07'17" / 06'58" / 06'11" / 05'21" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'55" (+00'37")

1002 / 1002

2

07'17"

(13'13")

07'17" (+01'59")

999 / 2002

3

06'58"

(20'11")

06'56" (+01'38")

1002 / 3004

4

06'11"

(26'22")

06'11" (+00'53")

999 / 4004

5

05'21"

(31'43")

05'18"

1007 / 5011

6

01'02"

(32'45")

07'19" (+02'01")

141 / 5153

不佳的空氣XX。

2月累積里程 : 39.80 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

蓉, 陳玫夙和其他 5 人說推

·

Perry 嘿....祥哥早安
原來現在已經沒有以前所說的"早起呼吸新鮮空氣"這回事了
空氣太糟就跑跑步機,不然會越跑越不健康喔

2018-02-27 09:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'17"	00:13'13"
3	06'58"	00:20'11"
4	06'11"	00:26'22"
5	05'21"	00:31'43"
5.2	06'53"	00:32'45"

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