李建鋒 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
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12.1 km | 00:58:45 | 04:51/km

日期: 2018-03-02 05:33 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 05'27" / 05'09" / 05'00" / 04'54" / 04'54" / 05'00" / 04'42" / 04'36" / 04'42" / 04'42" / 04'33" / 04'42" / 05'03" /

3月累積里程 : 259.76 km

母子鱷魚二代累積 : 4240.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

志聰, 洪瑞文和其他 15 人說推

·

Judy 建鋒早安!!元宵節快樂!

2018-03-02 08:51 ·

唐申霖鋒哥加油早~

2018-03-02 09:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'09"	00:10'36"
3	05'00"	00:15'36"
4	04'54"	00:20'30"
5	04'54"	00:25'24"
6	05'00"	00:30'24"
7	04'42"	00:35'06"
8	04'36"	00:39'42"
9	04'42"	00:44'24"
10	04'42"	00:49'06"
11	04'33"	00:53'39"
12	04'42"	00:58'21"
12.1	05'01"	00:58'45"

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