7.5 km | 01:36:29 | 12:48/km日期: 2018-03-02 13:12 - 總爬升: 296 m - 地點: cw - 天氣: ☀️☁️☁️ - 平均心率: 123 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 12'00" / 11'13" / 10'33" / 11'50" / 20'42" / 13'20" / 10'56" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'41" (+10'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+00'32") | 533 / 7533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.41 km 
vivobarefoot TRAIL FREAK 累積 :
194.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 11'13" | 00:23'13" |
| 3 | 10'33" | 00:33'46" |
| 4 | 11'50" | 00:45'36" |
| 5 | 20'42" | 01:06'18" |
| 6 | 13'20" | 01:19'38" |
| 7 | 10'56" | 01:30'34" |
| 7.5 | 11'05" | 01:36'29" |
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