2.0 km | 00:13:42 | 06:40/km日期: 2018-03-03 08:33 - 地點: 大漢溪自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 06'16" / 07'02" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'50") | 49 / 2049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
172.26 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
1109.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'02" | 00:13'18" |
| 2.0 | 08'09" | 00:13'42" |
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