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黃琦淨
新竹
ID 51957
217 位追隨者
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黃琦淨
6.1 km
|
00:47:33
|
07:44/km
日期:
2014-01-16 19:53
-
卡路里:
223 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
74%
Pace: 08'45" / 07'35" / 07'07" / 08'02" / 07'29" / 07'21" / 09'00" /
一直嗅到淡淡的香水味,還滿香的,不知是哪位.....
1月累積里程 :
200.95 km
赤足健康牌 累積 :
892.8 km
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| 11 years ago
傅振源
,
廖紋樑
和其他
101
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Fred Wang
我一直很佩服吃甜甜圈的跑友, 這樣不會頭昏嗎?
2014-01-16 20:44 ·
黃琦淨
不會頭暈,但很無聊,跑不久欸(*^o^*)
2014-01-16 20:47 ·
po-hao huang(449)
那跑起來應該很舒服喔~香香滴^^
2014-01-16 20:49 ·
黃琦淨
449,是啊!那香味淡淡順順的,聞起來的確很舒服(*^o^*)
2014-01-16 21:03 ·
winson
今天跑太久。回程坐捷運。全身都是臭汗味,哈
2014-01-16 21:25 ·
陳百龍
又偷練又偷練~~
2014-01-16 22:11 ·
郭軒廷
有人說「過度運動會讓抵抗力下降,所以連馬不是好習慣.., 好好準備一年跑個幾場就好了..., 但是聰明運動的確會讓疾病降低很多喔...重點是適當的運動而不是過量的運動」給你參考看看
2014-01-16 22:43 ·
1
個人推
黃琦淨
winson你今天自主半馬真厲害,身著運動衣,旁人應該能體諒的(*^o^*)百龍帥,哇那烏(*^o^*)軒廷,我在一本書上也有看到相關知識,所以我從旗津馬至今病痛接連,唯一有改善的就是,感冒不再全身痛到起不來了,謝謝你的分享喔!(*^o^*)
2014-01-16 22:53 ·
陳百龍
別太累了~
2014-01-17 00:00 ·
黃琦淨
百龍帥,早安,今明休息....偷練(*^o^*)
2014-01-17 06:49 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'45"
00:08'45"
2
07'35"
00:16'20"
3
07'07"
00:23'27"
4
08'02"
00:31'29"
5
07'29"
00:38'58"
6
07'21"
00:46'19"
6.1
08'57"
00:47'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
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給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
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