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    Feng Huang 雲林
    ID 257307
    47 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Feng Huang 
    半馬 | 02:04:57 | 05:55/km | 第6半馬
    2018 嘉義全國燈會馬拉松(為臺灣祈福)
    官方成績
    日期2018-03-04
    成績02:04:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'45")
    		00:27'45"00:57'12"
    10 km(00:57'12")
    		00:29'27" (+01'42")
    15 km(01:28'14")
    		00:31'02" (+03'17")01:03'26" (+06'14")
    20 km(02:00'38")
    		00:32'24" (+04'39")
    Finish(02:04:57)

    日期: 2018-03-04 06:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'29"  (05'29")
    		05'29"1000 / 1000
    2
    05'30"  (10'59")
    		05'30" (+00'01")1000 / 2000
    3
    05'39"  (16'39")
    		05'39" (+00'10")1000 / 3000
    4
    05'32"  (22'12")
    		05'32" (+00'03")1000 / 4000
    5
    05'32"  (27'44")
    		05'32" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'54"  (33'39")
    		05'54" (+00'25")1000 / 6000
    7
    05'36"  (39'16")
    		05'36" (+00'07")1000 / 7000
    8
    05'43"  (44'59")
    		05'43" (+00'14")1000 / 8000
    9
    06'30"  (51'30")
    		06'30" (+01'01")1000 / 9000
    10
    05'41"  (57'11")
    		05'41" (+00'12")1000 / 10000
    11
    05'48"  (01:03'00")
    		05'48" (+00'19")1000 / 11000
    12
    06'42"  (01:09'42")
    		06'42" (+01'13")1000 / 12000
    13
    05'42"  (01:15'25")
    		05'42" (+00'13")1000 / 13000
    14
    06'04"  (01:21'29")
    		06'04" (+00'35")1000 / 14000
    15
    06'43"  (01:28'13")
    		06'43" (+01'14")1000 / 15000
    16
    06'13"  (01:34'27")
    		06'13" (+00'44")1000 / 16000
    17
    06'26"  (01:40'53")
    		06'26" (+00'57")1000 / 17000
    18
    07'08"  (01:48'01")
    		07'08" (+01'39")1000 / 18000
    19
    06'10"  (01:54'12")
    		06'10" (+00'41")1000 / 19000
    20
    06'25"  (02:00'37")
    		06'25" (+00'56")1000 / 20000
    21
    04'19"  (02:04'57")
    		05'18" 815 / 20815

    練太少⋯⋯看到號碼布是甲的好佩服

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 補給站動線不好
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 117.18 km Saucony KINYARA 8 累積 : 550.0 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Maggie Huang, Amanda 和其他 12 人說推
    · 留言
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽 ^ ^
    2018-03-04 15:39 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'30"00:11'00"
    305'40"00:16'40"
    405'33"00:22'13"
    505'32"00:27'45"
    605'54"00:33'39"
    705'37"00:39'16"
    805'44"00:45'00"
    906'30"00:51'30"
    1005'42"00:57'12"
    1105'48"01:03'00"
    1206'43"01:09'43"
    1305'43"01:15'26"
    1406'04"01:21'30"
    1506'44"01:28'14"
    1606'13"01:34'27"
    1706'27"01:40'54"
    1807'08"01:48'02"
    1906'11"01:54'13"
    2006'25"02:00'38"
    20.805'18"02:04'58"

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