馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    ChiangYu🆕♾ 彰化
    ID 320615
    924 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ChiangYu🆕♾
    10.2 km | 00:57:00 | 05:35/km
    2018 第三屆花壇獅子盃公益路跑
    官方成績
    日期2018-03-04
    成績00:57:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:35/km
    日期: 2018-03-04 06:50 - 總爬升: 141 m - 地點: 花壇國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58" (+00'39")1000 / 1000
    2
    05'20"  (11'18")
    		05'20" (+00'01")1000 / 2000
    3
    06'27"  (17'45")
    		06'27" (+01'08")1000 / 3000
    4
    05'32"  (23'18")
    		05'32" (+00'13")1000 / 4000
    5
    05'19"  (28'37")
    		05'19"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (34'04")
    		05'27" (+00'08")1000 / 6000
    7
    05'36"  (39'41")
    		05'36" (+00'17")1000 / 7000
    8
    05'47"  (45'28")
    		05'47" (+00'28")1000 / 8000
    9
    05'42"  (51'10")
    		05'42" (+00'23")1000 / 9000
    10
    05'27"  (56'38")
    		05'27" (+00'08")1000 / 10000
    11
    00'21"  (57'00")
    		04'17" 84 / 10084
    賽後評分: 晶片成績列印出槌，等很久。
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 143.62 km mizuno wave rider19小黃2號 累積 : 719.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    J, 愛漫跑 和其他 433 人說推
    · 留言
    觀看另 73 則留言
    Maggie Huang Andy：早安！
    運動好心情！
    祝你有美好的週日假期喔！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
    2018-03-04 08:56 ·
     1 個人推
    煌弟 早安週末愉快愉快
    2018-03-04 09:01 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 早安，運動愉快
    2018-03-04 09:01 ·
     1 個人推
    陳啟豪 早安
    2018-03-04 09:02 ·
     1 個人推
    林慧君 Andy哥，早安呦～假日運動愉快(本月開工囉^^)
    2018-03-04 09:04 ·
     1 個人推
    熱血快遞 我也有跑內
    2018-03-04 09:30 ·
     2 個人推
    田田田幺小 Andy早安，恭喜完賽，讚
    2018-03-04 09:59 ·
     1 個人推
    宜靜💦 Andy早安～恭喜完賽
    2018-03-04 10:13 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 恭喜順利完賽！
    2018-03-04 10:15 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜Andy哥完賽^_^b
    2018-03-04 10:16 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽！
    2018-03-04 10:22 ·
     1 個人推
    陳永順 恭喜完賽
    2018-03-04 11:05 ·
     1 個人推
    劉大村 恭喜完賽～
    2018-03-04 11:35 ·
     1 個人推
    張 志文 高速完賽，讚喔！
    2018-03-04 11:40 ·
     1 個人推
    亞當 恭喜！順利完賽！
    2018-03-04 11:41 ·
     1 個人推
    Leowang 恭喜完賽，午安，運動愉快。
    2018-03-04 11:44 ·
     1 個人推
    黃可晨 恭喜完賽喔~水
    2018-03-04 11:59 ·
     1 個人推
    Andy Kuo A大午安，恭喜完賽!
    2018-03-04 12:01 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜完賽
    2018-03-04 12:04 ·
     1 個人推
    翁士家 恭喜完賽
    2018-03-04 12:12 ·
     1 個人推
    鄭淑華 恭喜完賽，假日愉快
    2018-03-04 12:27 ·
     1 個人推
    Jason Liu 恭喜完賽~
    2018-03-04 12:41 ·
     1 個人推
    休閒藝術家 恭喜完賽!
    2018-03-04 12:49 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 午安
    恭喜完賽
    2018-03-04 12:51 ·
     1 個人推
    Vivien Wu 恭喜完賽↖(^ω^)↗
    2018-03-04 13:05 ·
     1 個人推
    林鴻明～追隨那一道光 恭喜完賽
    2018-03-04 13:06 ·
     1 個人推
    楊宏彬 Andy兄午安 ，恭喜完賽 ！讚哦
    2018-03-04 13:14 ·
     1 個人推
    莫爾 恭喜順利完賽！
    2018-03-04 13:16 ·
     1 個人推
    庫吉寶寶 恭喜Andy哥高速無傷完賽!
    2018-03-04 13:35 ·
     1 個人推
    杜偉誌 恭喜順利完賽
    2018-03-04 13:54 ·
     1 個人推
    鎖螺絲 恭喜完賽！
    2018-03-04 14:25 ·
     1 個人推
    fly 恭喜完賽
    2018-03-04 14:37 ·
     1 個人推
    高誠 恭喜完賽
    2018-03-04 15:12 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜完賽~
    2018-03-04 15:28 ·
     1 個人推
    林榮平 恭喜漂亮完賽
    2018-03-04 15:39 ·
     1 個人推
    1968 恭喜高速順利完賽！
    2018-03-04 16:37 ·
     1 個人推
    蕭國隆 恭喜完赛。
    2018-03-04 17:04 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜順利完賽
    2018-03-04 17:24 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活健康完賽!!讚!!
    2018-03-04 17:45 ·
     1 個人推
    Keven Peng 恭喜順利完賽
    2018-03-04 18:01 ·
     1 個人推
    Winnie 恭喜完賽!!
    2018-03-04 18:19 ·
     1 個人推
    陳佳盈 晚安，恭喜完賽
    2018-03-04 18:41 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜玩賽
    2018-03-04 19:03 ·
     1 個人推
    謝 晚上好 恭喜完賽
    2018-03-04 19:32 ·
     1 個人推
    章魚老大 恭喜高速完賽！
    2018-03-04 20:05 ·
     2 個人推
    黃進來 恭喜順利完賽
    2018-03-04 20:25 ·
     1 個人推
    陳小琳 ⭐恭喜完賽⭐
    2018-03-04 20:31 ·
     1 個人推
    陳淑娟 恭喜完賽唷 ^_^
    2018-03-04 20:39 ·
     1 個人推
    王俊欽 恭喜完賽哦！
    2018-03-04 20:40 ·
     1 個人推
    金發黃 恭喜高速完賽
    2018-03-04 20:56 ·
     1 個人推
    林錦宏 晚安路跑愉快恭喜完賽。
    2018-03-04 20:58 ·
     1 個人推
    Perry 恭喜順利完賽哦
    2018-03-04 22:00 ·
     1 個人推
    高文言 晚安，恭喜完賽，運動愉快。
    2018-03-04 22:00 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽。
    2018-03-04 22:21 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 恭喜比賽快速完賽
    2018-03-04 22:35 ·
     1 個人推
    小米 恭喜漂亮完賽 ~~
    2018-03-04 22:37 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 恭喜順利完賽!
    2018-03-04 23:03 ·
     1 個人推
    Panda Tsai 早安，恭喜完賽：）
    2018-03-05 07:52 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜漂亮完賽!
    2018-03-05 08:46 ·
     1 個人推
    蕭志良 恭喜Andy哥完賽~
    2018-03-05 16:04 ·
     1 個人推
    洪世達 恭喜完賽
    2018-03-05 20:31 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 恭喜完賽
    2018-03-05 23:35 ·
     1 個人推
    吳壬豪 恭喜完賽
    2018-03-06 15:04 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 恭喜完賽
    2018-03-06 15:47 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！恭喜完賽！
    2018-03-06 17:30 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜完賽
    2018-03-06 22:48 ·
     1 個人推
    李靜森 早安，恭喜完賽
    2018-03-07 06:59 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽，讚^^
    2018-03-07 19:39 ·
     1 個人推
    侯仁伯 恭喜大哥快速完賽!
    2018-03-08 07:18 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 恭喜
    2018-03-09 21:00 ·
     1 個人推
    李崧豪 恭喜游大完賽
    2018-03-10 23:19 ·
     1 個人推
    Jt Yang 恭喜順利完賽！
    2018-03-12 21:42 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽
    2018-03-16 08:52 ·
     1 個人推
    黃文聯 恭喜完賽
    2018-03-20 13:45 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜高速完賽
    2018-03-26 21:46 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    205'20"00:11'19"
    306'27"00:17'46"
    405'33"00:23'19"
    505'19"00:28'38"
    605'27"00:34'05"
    705'36"00:39'41"
    805'47"00:45'28"
    905'43"00:51'11"
    1005'28"00:56'39"
    10.104'20"00:57'01"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :