徐小發 2013/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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9.6 km | 01:03:23 | 06:36/km

日期: 2013-06-25 05:33 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'23" / 06'00" / 06'40" / 06'21" / 08'21" / 06'49" / 06'19" / 06'30" / 06'32" / 05'54" /

6月累積里程 : 87.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'00"	00:12'23"
3	06'40"	00:19'03"
4	06'21"	00:25'24"
5	08'21"	00:33'45"
6	06'49"	00:40'34"
7	06'19"	00:46'53"
8	06'30"	00:53'23"
9	06'32"	00:59'55"
9.6	06'11"	01:03'23"

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朋友動態

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