徐小發 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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9.1 km | 00:55:10 | 06:02/km

日期: 2013-10-07 20:15 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'14" / 05'29" / 06'01" / 06'00" / 05'49" / 06'00" / 06'41" / 06'40" / 48'12" /

10月累積里程 : 145.57 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'29"	00:11'43"
3	06'01"	00:17'44"
4	06'00"	00:23'44"
5	05'49"	00:29'33"
6	06'00"	00:35'33"
7	06'41"	00:42'14"
8	06'40"	00:48'54"
9.0	06'23"	00:55'10"

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