7.0 km | 00:42:27 | 06:03/km日期: 2018-03-04 17:45 - 平均心率: 167 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'31" / 06'08" / 09'47" / 06'27" / 06'11" / 10'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'15") | 809 / 6809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 282.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 09'47" | 00:22'26" |
| 4 | 06'27" | 00:28'53" |
| 5 | 06'11" | 00:35'04" |
| 6 | 10'15" | 00:45'19" |
| 6.8 | 06'14" | 00:50'22" |
展開計圈分析
留言 
