6.0 km | 00:36:27 | 06:01/km日期: 2018-03-05 12:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'14" / 05'38" / 05'43" / 06'01" / 06'16" / 06'15" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'32") | 48 / 6048 |
伙辦們午安，
跑到半途…………………下雨了
我的老天爺丫……@@
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'38" | 00:11'52" |
| 3 | 05'43" | 00:17'35" |
| 4 | 06'01" | 00:23'36" |
| 5 | 06'16" | 00:29'52" |
| 6 | 06'15" | 00:36'07" |
| 6.0 | 06'34" | 00:36'26" |
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