9.2 km | 01:05:08 | 07:06/km日期: 2018-03-04 09:54 - 平均心率: 80 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 10773 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'23" / 06'53" / 06'48" / 07'28" / 06'48" / 06'38" / 06'52" / 06'59" / 07'23" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'49") | 1003 / 1003 | 167 / 80 |
| 2 | | 06'49" (+00'15") | 1007 / 2010 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1001 / 3012 | 171 / 86 |
| 4 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 4012 | 162 / 81 |
| 5 | | 06'59" (+00'25") | 1003 / 5015 | 164 / 87 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6015 | 173 / 87 |
| 7 | | 07'00" (+00'26") | 1004 / 7019 | 171 / 83 |
| 8 | | 07'03" (+00'29") | 1005 / 8024 | 163 / 86 |
| 9 | | 07'16" (+00'42") | 1004 / 9029 | 155 / 88 |
| 10 | | 08'24" (+01'50") | 168 / 9198 | 119 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'53" | 00:14'16" |
| 3 | 06'48" | 00:21'04" |
| 4 | 07'28" | 00:28'32" |
| 5 | 06'48" | 00:35'20" |
| 6 | 06'38" | 00:41'58" |
| 7 | 06'52" | 00:48'50" |
| 8 | 06'59" | 00:55'49" |
| 9 | 07'23" | 01:03'12" |
| 9.2 | 11'28" | 01:05'08" |
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