3.1 km | 00:16:39 | 05:22/km日期: 2018-03-06 20:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'22" / 12'00" / 28'18" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'54") | 102 / 3102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 12'00" | 00:17'22" |
| 3 | 28'18" | 00:45'40" |
| 3.1 | 10'51" | 00:46'47" |
留言 
