johnny 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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5.4 km | 01:02:33 | 11:34/km

日期: 2018-03-07 20:20 - 地點: 雄商 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 12'19" / 11'46" / 11'35" / 10'15" / 11'44" / 12'02" /

3月累積里程 : 257.69 km

skechers ride 5 累積 : 1109.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Shiping Cai, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	11'46"	00:24'05"
3	11'35"	00:35'40"
4	10'15"	00:45'55"
5	11'44"	00:57'39"
5.4	12'02"	01:02'33"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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