5.0 km | 00:48:57 | 09:46/km日期: 2018-03-08 20:20 - 平均心率: 110 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'25" / 08'36" / 09'13" / 08'23" / 13'18" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+04'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'37") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'36" | 00:18'01" |
| 3 | 09'13" | 00:27'14" |
| 4 | 08'23" | 00:35'37" |
| 5 | 13'18" | 00:48'55" |
| 5.0 | 09'37" | 00:48'59" |
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