10.1 km | 00:52:57 | 05:15/km日期: 2018-03-10 06:21 - 平均心率: 119 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 8697 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'07" / 05'11" / 05'18" / 05'18" / 05'16" / 05'19" / 05'21" / 05'18" / 05'18" / 05'11" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1006 / 1006 | 167 / 117 |
| 2 | | 05'11" (+00'07") | 1009 / 2015 | 165 / 116 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1004 / 3019 | 165 / 116 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1002 / 4022 | 164 / 114 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1002 / 5024 | 165 / 115 |
| 6 | | 05'19" (+00'15") | 1006 / 6030 | 164 / 113 |
| 7 | | 05'16" (+00'12") | 1002 / 7033 | 164 / 115 |
| 8 | | 05'19" (+00'15") | 1003 / 8036 | 163 / 114 |
| 9 | | 05'14" (+00'10") | 1007 / 9044 | 163 / 116 |
| 10 | | 05'09" (+00'05") | 1006 / 10050 | 162 / 119 |
| 11 | | 04'05" | 65 / 10116 | 157 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 502.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'11" | 00:10'18" |
| 3 | 05'18" | 00:15'36" |
| 4 | 05'18" | 00:20'54" |
| 5 | 05'16" | 00:26'10" |
| 6 | 05'19" | 00:31'29" |
| 7 | 05'21" | 00:36'50" |
| 8 | 05'18" | 00:42'08" |
| 9 | 05'18" | 00:47'26" |
| 10 | 05'11" | 00:52'37" |
| 10.1 | 05'06" | 00:52'57" |
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