5.6 km | 00:46:08 | 08:18/km日期: 2018-03-10 17:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'15" / 08'03" / 07'42" / 07'47" / 08'16" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+01'25") | 558 / 5558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'03" | 00:17'18" |
| 3 | 07'42" | 00:25'00" |
| 4 | 07'47" | 00:32'47" |
| 5 | 08'16" | 00:41'03" |
| 5.6 | 09'07" | 00:46'09" |
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