10.6 km | 01:19:57 | 07:32/km日期: 2018-03-11 06:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 12561 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'29" / 05'59" / 06'38" / 06'18" / 06'21" / 06'57" / 07'15" / 07'18" / 07'25" / 07'12" / 21'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'56" (+00'27") | 1006 / 2006 | 185 / 90 |
| 3 | | 06'35" (+01'06") | 1006 / 3013 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'15" (+00'46") | 1006 / 4019 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+00'51") | 1007 / 5027 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'55" (+01'26") | 1006 / 6033 | 175 / 82 |
| 7 | | 07'11" (+01'42") | 1007 / 7041 | 174 / 79 |
| 8 | | 07'14" (+01'45") | 1008 / 8049 | 171 / 80 |
| 9 | | 07'23" (+01'54") | 1003 / 9053 | 172 / 78 |
| 10 | | 07'09" (+01'40") | 1006 / 10060 | 175 / 79 |
| 11 | | 21'09" (+15'40") | 611 / 10671 | 59 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'59" | 00:11'28" |
| 3 | 06'38" | 00:18'06" |
| 4 | 06'18" | 00:24'24" |
| 5 | 06'21" | 00:30'45" |
| 6 | 06'57" | 00:37'42" |
| 7 | 07'15" | 00:44'57" |
| 8 | 07'18" | 00:52'15" |
| 9 | 07'25" | 00:59'40" |
| 10 | 07'12" | 01:06'52" |
| 10.6 | 21'24" | 01:19'57" |
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