10.0 km | 01:18:47 | 07:51/km日期: 2018-03-11 15:12 - 平均心率: 167 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'16" / 07'07" / 07'33" / 08'09" / 08'01" / 08'12" / 07'58" / 07'56" / 08'28" / 08'43" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'43" (+02'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+01'27") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'07" | 00:13'23" |
| 3 | 07'33" | 00:20'56" |
| 4 | 08'09" | 00:29'05" |
| 5 | 08'01" | 00:37'06" |
| 6 | 08'12" | 00:45'18" |
| 7 | 07'58" | 00:53'16" |
| 8 | 07'56" | 01:01'12" |
| 9 | 08'28" | 01:09'40" |
| 10 | 08'43" | 01:18'23" |
| 10.0 | 07'33" | 01:18'33" |
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