第43馬, 用力跑還是沒達到目標的一馬.....

在小腿, 臀部, 膝蓋一直惡化, 動作越來越不靈活的狀態下, 不得已告訴自己, 該暫停參加賽是好好養傷了, 徒手治療的治療師也告訴我, 我的臀部, 大腿外側, 四頭肌, 小腿都相當緊繃, 看來我真的需要休養一陣子, 所以報完這場後, 就不再看其他賽事, 除非有吸引我的經典賽事還有空檔配合, 才會考慮~~目前就看看明年是否可以好轉了.....
周六南下, 對大雅也不算陌生, 下午停好車搭好帳篷後, 先在裡面休息一下, 晚餐就去吃有名的臭豆腐, 再去85度C買個麵包當早餐, 回到帳篷女王繼續追劇, 我在一旁玩game打發時間, 四周感覺相當安靜, 原來包含我們只有四頂帳篷, 哈~~真冷清, 看來天氣冷大家怕冷都不太想露營....
早上3點半起來開始準備, 針對小腿與左膝加強了內效貼, ITB也特別加強, 這次打算穿Skechers Go Run 6, 第一次穿這雙鞋子參賽, 所以也針對足底加強, 這樣弄一弄, 準備好也五點多了, 就跟女王到會場去開始熱身......
6點準時開跑, 全馬人數感覺還好不會很多, 事後看成績證明果然不到一千人......起跑時還蠻涼的, 不過看一看天空, 心裡有底, 今天應該是個大晴天, 果然太陽出來後, 是一個萬里無雲的大晴天.........
這場賽事本來就打算拼一下, 想說未來還有沒機會參賽是未知數, 那就留下一個好成績當回憶, 不過半年多沒練速度, 速度真的提不上來, 一直都在5~5:10附近, 反正就是全力跑就對了~~只能這樣告訴自己
賽事的前半段, 很多地方都有遮蔭, 太陽也沒很曬, 所以跑起來還OK, 不過25K後, 開始有曬的感覺, 加上體力下滑, 速度自然就開始慢了........不過還是努力撐在5分半附近, 雖然知道要跑進自己的目標330已經無望, 不過還是努力撐340, 所以就算想步兵, 也是靠意志力撐著~~
這次的賽道, 雖然有高有低, 不過坡度蠻緩和的, 跟平常在深坑練習差不多, 所以還蠻習慣的, 沒有陡下坡, 對我的膝蓋算是好消息, 不過這次穿鞋子跑, 腳趾又受罪了, 跑完小腿膝蓋都還好, 就是右腳中趾痛啊, 走起路來還是一跛一跛的~~哈~~~
回到會場後, 退了晶片, 印了成績, 拿了完賽禮, 就回到帳棚去找女王, 隨便在洗手台沖洗一下, 收了帳篷, 就跟女王去吃午餐了~~今年的最後一場沒有特別的激情, 也沒跑出特別的成績, 就這樣平淡的落幕.........