恭喜完成了初半馬
半馬 | 02:37:30 | 07:27/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-01-19 |
| 成績 | 02:37:30 |
| 總名次 | 1254 / - |
| 分組名次 | 372 / - |
| 平均速度 | 07:27/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:38'13" (+04'03") | 01:14'30" (+01'43") |
| 00:36'17" (+02'07") |
| 00:38'37" (+04'27") | 01:12'47" |
| 00:34'10" |
|
日期: 2014-01-19 07:04 - 總爬升: 286 m - 地點: 仁義潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 82%
久違了的半馬，
太久沒跑太興奮了，一路都被別人的速度牽著跑
16 km後跑的有點累 XD
不過也因此才能跑的比喻其中快那麼多
可惜足底筋膜炎和左膝還是會痛 ><
賽前宣言: 3：00完賽 加油！！
XD
1月累積里程 :
95.06 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
922.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'40" | 00:16'43" |
| 3 | 07'09" | 00:23'52" |
| 4 | 07'41" | 00:31'33" |
| 5 | 06'40" | 00:38'13" |
| 6 | 07'02" | 00:45'15" |
| 7 | 06'33" | 00:51'48" |
| 8 | 07'15" | 00:59'03" |
| 9 | 07'28" | 01:06'31" |
| 10 | 07'59" | 01:14'30" |
| 11 | 08'06" | 01:22'36" |
| 12 | 07'06" | 01:29'42" |
| 13 | 08'57" | 01:38'39" |
| 14 | 07'39" | 01:46'18" |
| 15 | 06'49" | 01:53'07" |
| 16 | 06'27" | 01:59'34" |
| 17 | 06'55" | 02:06'29" |
| 18 | 07'16" | 02:13'45" |
| 19 | 06'32" | 02:20'17" |
| 20 | 07'00" | 02:27'17" |
| 21 | 06'27" | 02:33'44" |
| 21.5 | 07'27" | 02:37'36" |
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