簡瑞宗 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

簡瑞宗花蓮
ID 76097

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3.1 km | 00:35:13 | 11:30/km

日期: 2018-03-12 06:26 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'51" / 11'53" / 11'01" / 08'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 303.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

范良和, 陳俊逢和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	11'53"	00:23'44"
3	11'01"	00:34'45"
3.1	08'21"	00:35'14"

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成績 : 03:46:01

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