何思琦 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

何思琦基隆
ID 317490

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7.5 km | 00:47:15 | 06:16/km

日期: 2018-03-12 21:04 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'01" / 06'01" / 05'50" / 06'08" / 06'36" / 06'50" / 06'34" / 06'18" /

基本訓練

3月累積里程 : 124.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳光進, 陸威良和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'01"	00:12'02"
3	05'50"	00:17'52"
4	06'08"	00:24'00"
5	06'36"	00:30'36"
6	06'50"	00:37'26"
7	06'34"	00:44'00"
7.5	06'20"	00:47'17"

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成績 : 03:46:01

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