張阿銘 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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6.0 km | 00:42:11 | 06:59/km

日期: 2018-03-13 05:33 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'16" / 07'20" / 07'13" / 07'05" / 06'54" / 06'01" / 09'10" /

天阿好喘

3月累積里程 : 61.14 km

Saucony Cohesion 7 累積 : 657.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 柏生和其他 4 人說推

·

侯忠義早安

2018-03-13 06:40 ·

1 個人推

張阿銘早呦

2018-03-13 21:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'20"	00:14'36"
3	07'13"	00:21'49"
4	07'05"	00:28'54"
5	06'54"	00:35'48"
6	06'01"	00:41'49"
6.0	09'09"	00:42'11"

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