8.4 km | 00:46:33 | 05:32/km日期: 2018-03-13 21:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 00'58" / 06'04" / 05'58" / 05'59" / 06'04" / 05'28" / 05'31" / 05'34" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.46 km 
NIKE AIR ZOOM STREAK5 累積 :
742.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'58" | 00:00'58" |
| 2 | 06'04" | 00:07'02" |
| 3 | 05'58" | 00:13'00" |
| 4 | 05'59" | 00:18'59" |
| 5 | 06'04" | 00:25'03" |
| 6 | 05'28" | 00:30'31" |
| 7 | 05'31" | 00:36'02" |
| 8 | 05'34" | 00:41'36" |
| 8.0 | 09'52" | 00:41'42" |
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