11.1 km | 01:21:13 | 07:19/km日期: 2014-01-19 16:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1233 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 43%
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'46" / 07'01" / 07'55" / 07'21" / 06'56" / 07'28" / 07'14" / 08'10" / 07'59" / 14'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
19.59 km 
Saucony virrata 累積 :
461.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'26" | 00:13'00" |
3 | 06'46" | 00:19'46" |
4 | 07'01" | 00:26'47" |
5 | 07'55" | 00:34'42" |
6 | 07'21" | 00:42'03" |
7 | 06'56" | 00:48'59" |
8 | 07'28" | 00:56'27" |
9 | 07'14" | 01:03'41" |
10 | 08'10" | 01:11'51" |
11 | 07'59" | 01:19'50" |
11.1 | 14'33" | 01:21'13" |