7.0 km | 00:30:04 | 04:19/km日期: 2018-03-15 17:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'00" / 04'25" / 04'14" / 04'15" / 04'09" / 04'09" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'54") | 1003 / 1003 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'25" (+00'20") | 1008 / 2012 | 0 / 0 |
| 3 | | 04'11" (+00'06") | 1009 / 3021 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'11" (+00'06") | 1002 / 4024 | 0 / 0 |
| 5 | | 04'09" (+00'04") | 1004 / 5029 | 0 / 0 |
| 6 | | 04'05" | 1006 / 6035 | 0 / 0 |
| 7 | | 04'01" | 955 / 6991 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'25" | 00:09'25" |
| 3 | 04'14" | 00:13'39" |
| 4 | 04'15" | 00:17'54" |
| 5 | 04'09" | 00:22'03" |
| 6 | 04'09" | 00:26'12" |
| 7.0 | 04'02" | 00:30'04" |
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