黃志榮 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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10.0 km | 00:52:04 | 05:12/km

雙魚線上馬

官方成績
日期	2018-03-17
成績	00:52:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:12/km

日期: 2018-03-17 16:20 - 天氣: 運動的好天氣 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)

屏東

黃志榮

·

屏東

黃志榮

·

基本訓練
--
跑到嫑嫑，順順跑就好了幹嘛跑的那麼累！

賽前宣言: 為自己的星座運動一下 ! 加油 !

賽後評分: 好👌
給 3 星

3月累積里程 : 262.13 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30370.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

vivi, Benson Shen 和其他 30 人說推

·

觀看另 19 則留言

閃閃恭喜完賽

2018-03-25 11:23 ·

1 個人推

Ina 恭喜高速完賽

2018-03-26 21:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'00"	00:10'14"
3	05'09"	00:15'23"
4	05'11"	00:20'34"
5	05'28"	00:26'02"
6	05'16"	00:31'18"
7	05'12"	00:36'30"
8	05'12"	00:41'42"
9	05'24"	00:47'06"
10	04'56"	00:52'02"
10.0	04'13"	00:52'08"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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