2018南橫超級馬拉松。
練不夠，前面50公里勉強維持6分速，後面50公里嚴重掉速。因為公路施工，天龍要上去兩趟，真的非常煎熬。最後9公里覺得保12有機會，一路開6分速回終點。

2018南橫超級馬拉松~人生第一場100公里馬拉松。
#只有累積沒有奇蹟
寫在比賽之前~~
5年前開始接觸跑馬，就許下願望--我的跑馬生涯一定要有百K馬，而且要漂亮完賽。經過4年多的努力，14400公里數的累績，開心夢想成真，終於在12小時內完成人生第一場100K的賽事。
走過來時路~~
2014.01.19完成人生初半馬-老爺仁義潭馬
2014.04.20完成人生初馬--集集綠色隧道馬
2016.01.24完成人生第一場50公里超馬--鎮西堡超馬
2017.03.11完成人生第一場60公里超馬--南橫超馬
2018.01.21完成人生第一場80公里超馬--鎮西堡超馬
2018.03.17完成人生第一場100公里超馬--南橫超馬
第一場百公里馬拉松登場~
3月16日經過4次轉車終於來到風光明媚，人情純樸的關山小鎮。謝謝鄧清巨安排了食宿，入住海端鄉崁頂布農族小部落，感受到原住民同胞的熱情與款待。
3月17日4點40分來到關山國小，現場聚集了各路超馬高手，摩拳霍霍準備挑戰台灣四大百K超馬賽事。今天抱持認真完賽的心態，目標設定12小時內無傷完賽，避免心有旁騖，手機和水袋背包都沒帶著，領了大會的環保杯就上路了！起跑才不到2公里，經過去年上廁所的土地公廟旁，肚子突然一陣劇痛，又鑽去排便，應該是土地公要我去求平安完"賽"吧！
今年賽事最折磨人的有兩項。
其一，因為里程數的規畫，往池上方向只跑到初來橋頭就折返，少了近8公里的平路大補帖。
其二，因為啞口公務段施工，最高折返點調整為天龍橋頭，雖然海拔下降許多，看似難度下降，不過一些參賽多年的前輩反而覺得直上50公里折返比較好跑。要跑兩趟初來--天龍(第一趟52公里)，加上第二趟下來後，天氣炎熱，溫度上升到高達26-28度，第二趟折返真是折磨心志。
第一趟跑的認真，均速維持在6分速，全程除了進補給站之外，幾乎沒有走路。5小時5分完成前段50公里，因此完賽的心裡壓力減輕不少。
第二趟上去，原來的緩坡瞬間變成陡坡，鬥志也消耗殆盡，開始啟動跑跑走走模式，而一路的補給幾乎只有舒跑，水，少數水果餅乾和泡麵，飢腸轆轆，體力開始不支，好不容易撐到天龍的折返點，公里數來到72公里，終於吃到今天最美味的一餐--兩碗魯肉飯，瞬間才恢復原氣。在天龍飯店的轉換區，決定換下皇速，穿上R20，事後檢討覺得這決定是對的，雖然R20比較笨重，不如皇速輕盈，跑完70公里後，腿部肌力嚴重弱化，R20鞋底的支撐力讓我在剩下約30公里的下坡路段，減輕膝蓋的衝擊，ITBS也沒發作，能順利面對最後15公里的撞牆期。
第二趟虛擲許多時間表才警覺到破12的危機，最後12公里還要保持6分30秒的配速，一直好想停下來走完最後6公里，最終完全是靠著意志力在支撐，最後3公里，還飆進6分速。
望著終點的拱門，衝過終點，感動莫名，眼角還是不自覺淚光閃閃。
終於在12小內完成人生第一場100公里馬拉松。
#只有累積沒有奇蹟
#設定目標努力完成
#石硦愛跑步一起去跑步
#飛飛跑不快歡樂跑步
#謝謝蘭潭跑跑步讓我插花
#百K跑過就好。